Πόνος στο Λαιμό: Πού οφείλεται;

Ο πόνος στο λαιμό είναι το αίσθημα ερεθισμού, ξηρότητας και δυσκολίας στην κατάποση. Είναι συχνά συνδεδεμένο με ένα κρυολόγημα και μας προκαλεί προβλήματα στο φαγητό, ακόμα και στην κατάποση του σάλιου και στην ομιλία.

Πού οφείλεται όμως ο πόνος στο λαιμό;

Συνήθως ο πόνος στο λαιμό οφείλεται σε λοιμώξεις από ιούς όπως είναι η γρίπη και το κοινό  κρυολόγημα. Υπάρχουν, όμως, και άλλες ιογενής λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο λαιμό. Ορισμένες από αυτές είναι:

• Ιλαρά
• Ανεμοβλογιά
• Λοιμώδης μονοπυρήνωση
• Κορωνοϊός (Sars-COV-19)
• Λαρυγγοτραχειοβρογχίτιδα

Σε άλλες περιπτώσεις ο πόνος στο λαιμό μπορεί να προκληθεί από βακτηριακές λοιμώξεις (οξεία αμυγδαλίτιδα) όπως:

• Στρεπτόκοκκος

Και πολύ σπάνια σε:

• Διφθερίτιδα (κορυνοβακτηρίδιο)
• Κοκκύτης (Bordetella pertussis)

Άλλες πιθανές αιτίες δημιουργίας πονόλαιμου είναι οι ακόλουθες:

• Αλλεργίες.

Ορισμένα αλλεργιογόνα (π.χ. το τρίχωμα ζώων, η μούχλα, η σκόνη) οδηγούν σε πόνο στο λαιμό που μπορεί να επιδεινωθεί ακόμη περισσότερο σε περίπτωση που η αλλεργία προκαλέσει βλεννώδεις εκκρίσεις.

• Ξηρότητα.

Όταν ο αέρας είναι πολύ ξηρός μπορεί να προκαλέσει πόνο στο λαιμό που ενισχύεται σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής αναπνέει γενικότερα από το στόμα και όχι από την μύτη του.

• Ερεθιστικοί παράγοντες.

Ο καπνός από τσιγάρα, ορισμένοι περιβαλλοντικοί παράγοντες καθώς και χημικές ουσίες που μπορεί κανείς να εισπνεύσει, μπορούν να οδηγήσουν σε ερεθισμό στο λαιμό. Η υπερβολική χρήση τσιγάρων και κατανάλωση αλκοόλ και καυτερών τροφών επιδεινώνει αυτήν την κατάσταση.

• Καταπόνηση των μυών.

Πολλές φορές καταπονούμε και πιέζουμε υπερβολικά τους μύες του λαιμού όταν φωνάζουμε και μιλάμε δυνατά για μεγάλη χρονική διάρκεια. Αλλά και όταν ομάδες μυών υφίστανται τάση, λόγω αθλητικής κάκωσης, κακής στάσης σώματος και αυχένος, ανύψωση βάρους ή μεταφορά βαριάς τσάντας και αποσκευών.

• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Είναι μια πάθηση του πεπτικού συστήματος κατά την οποία τα οξέα του στομάχου επιστρέφουν στον οισοφάγο και στον φάρυγγα, προκαλώντας ¨κάψιμο¨και πόνο στο λαιμό καθώς και άλλα συμπτώματα όπως αίσθημα ξένου σώματος και κόμπου στο λαιμό και βραχνάδα.

• HIV και καρκίνος του φάρυγγα.

Είναι πολύ πιο σπάνιοι παράγοντες, ωστόσο μπορούν να οδηγήσουν στην δημιουργία πονόλαιμου και ερεθισμού.

• Περιαμυγδαλικό απόστημα και άλλα αποστήματα του τραχήλου και των δοντιών.

Πολύ έντονα και θορυβώδη συμπτώματα, πυρετός, κακουχία, δυσκαταποσία, τρισμός (δεν ανοίγει το στόμα).

• Επώδυνες καταστάσεις στον τράχηλο.

Όπως οξεία διόγκωση λεμφαδένων, οξεία διόγκωση υπογναθίων σιελογόνων αδένων (σιελαδενίτιδα ή λιθίαση των σιελογόνων), άλλα επώδυνα σύνδρομα όπως μακριά βελονοειδής απόφυση (Eagle syndrome) και άλλες πιο σπάνιες κατατστάσεις.

Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τον πόνο στο λαιμό;

Ειδικά στα αρχικά στάδια είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τον πόνο στο λαιμό. Μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω οδηγίες ώστε να βοηθήσετε τον εαυτό σας.

• Κάντε γαργάρες με χλιαρό νερό και μισή κουταλίτσα αλάτι και μισή μαγειρική σόδα.
• Χρησιμοποιείστε ειδικές παστίλιες για τον λαιμό. Είναι πολύ βοηθητικές για να ανακουφισθείτε και καταπολεμούν τον πόνο και την ξηρότητα, αλλά δεν θεραπεύουν.
• Πίνετε πολλά υγρά και ροφήματα ώστε να απομακρύνεται το αίσθημα ξηρότητας στο λαιμό και την περαιτέρω αφυδάτωση του φάρυγγα. Αποφύγετε το αλκοόλ την καφεΐνη, αλλά και την τεεϊνη. Τα καλύτερα ροφήματα είναι το χαμομήλι, το φασκόμηλο, η λουϊζα και τα μη τεϊνούχα τσάγια.
• Αποφύγετε το κάπνισμα και προσπαθήσετε να βρίσκεστε σε χώρους ελεύθερους από καπνό και ξηρό αέρα.
• Χρησιμοποιείστε υγραντήρα ώστε να μειώσετε την ξηρότητα του αέρα που σας περιβάλλει.

Πότε πρέπει να απευθυνθώ στον ωτορινολαρυγγολόγο;

Εάν ο πόνος στο λαιμό επιμένει για πάνω από μια εβδομάδα χωρίς να βλέπετε καμία βελτίωση, είναι καλύτερα να απευθυνθείτε στον ΩΡΛ. Σας συμβουλεύουμε να αναζητήσετε την βοήθεια ειδικού εάν παρουσιάζετε επιπρόσθετα ένα από τα παρακάτω συμπτώματα:

• Έντονη δυσκολία κατάποσης
• Δυσκολία αναπνοής
• Δυσκολία να ανοιγοκλείνετε το στόμα σας
• Πόνος στις αρθρώσεις
• Πόνος στα αυτιά
• Πυρετό πάνω από 38.3°C
• Βραχνάδα που διαρκεί πάνω από 10 ημέρες
• Αίσθημα κόμπου στο λαιμό
• Πρήξιμο στο λαιμό ή και στο πρόσωπο
• Πόνος στο λαιμό που επανεμφανίζεται συνεχώς
• Αιμόπτυση